jueves, 31 de diciembre de 2009

¡Feliz 2010!

Este año de "números redondos" espero que sea un gran año para todos. En mi caso me he marcado como objetivo obtener el 2º Dan para finales de año. Para conseguirlo tengo que entrenar más de lo que he entrenado este 2009 en el que, sobre todo en los últimos meses por motivos personales y por trabajo, no he entrenado todo lo que me hubiera gustado.

¡Feliz 2010 para todos!.

domingo, 15 de noviembre de 2009

La verdadera práctica no se hace con palabras

A menudo, a quien le falta la cualidad esencial de la total seriedad, puede refugiarse en la teoría. La verdadera práctica no se hace con palabras, sino con el cuerpo entero. Lo que aprendas por habérselo oído a otros, lo olvidarás fácilmente; lo que aprendas con tu cuerpo, lo recordarás toda la vida.

Gichin Funakoshi

sábado, 14 de noviembre de 2009

Póster antitabaco

El siguiente póster antitabaco de la organización KARATENOMICHI MALAYSIA trata de persuadirnos de lo perjudicial que es el tabaco y de lo negativo que es para nuestro entrenamiento.

Es una iniciativa curiosa relacionar Karate y antitabaco, y el póster es, desde el punto de vista fotográfico y de diseño, muy bueno.

Puede verse a un mayor tamaño pinchando sobre la imagen.

sábado, 3 de octubre de 2009

Una frase y un gran ejemplo

Un golpe de karate debe permanecer como un tesoro en la manga. No debe ser utilizado de forma indiscriminada.

Sensei Chotoku Kyan (1870 - 1945) - Shorin Ryu


Durante la Segunda Guerra Mundial la comida comenzó a escasear considerablemente en Okinawa y todo el alimento que el Sensei Chotoku Kyan lograba conseguir se lo entregaba a los niños. El sentía que su deber era cuidar de aquellos que no podían cuidarse a si mismos. Así, en 1945, a la edad de 75 años el gran maestro Chotoku Kyan falleció de hambre...

domingo, 27 de septiembre de 2009

Enlace recomendado: revista Black Belt en Google Libros

En Google Libros podemos encontrar, en formato PDF, todos los números de la revista Black Belt que se han publicado desde enero de 1962, el segundo número, hasta diciembre de 2004. Black Belt, fundada en 1961 por Mitoshi Uyehara, es una de las publicaciones más antiguas de los Estados Unidos sobre defensa personal, artes marciales y deportes de combate. El enlace es el siguiente: http://books.google.com/books?id=bdkDAAAAMBAJ.


Cabe destacar que una de las características más interesantes que nos proporciona Google Libros es la posibilidad de realizar búsquedas dentro de un número o de todos los números de la revista.

sábado, 29 de agosto de 2009

lunes, 27 de julio de 2009

Vacaciones

Tan sólo me quedan 5 días de trabajo para disfrutar de 24 días de vacaciones. Este año necesito las vacaciones más que ningún otro. Cada día que pasa recuento el número de días que faltan para las ansiadas y necesarias vacaciones.

Esta semana que viene también es la última de entrenamiento, ya que en agosto no hay clases. De todas formas, estas vacaciones no voy a estar parado e iré a correr y probablemente también a la piscina a nadar un poco. Todo un mes sin entrenar es demasiado tiempo, y todos los años cuando llega septiembre tengo "mono" de karate. Quizás también debería empezar a plantearme lo de entrenar de vez en cuando por mi cuenta, sobre todo en estas fechas.

Además aprovecharé estas vacaciones para poner un poco al día el blog y escribir algunas entradas que ya tengo medio preparadas.

domingo, 26 de julio de 2009

Excelente vídeo sobre la JKA y sus grandes maestros

El siguiente vídeo titulado "The Source of Shotokan Karate" es un tributo a la Japan Karate Association y en él podemos ver imágenes actuales del Hombu Dojo en Tokio, así como imágenes antiguas de sus legendarios maestros y de los orígenes del Karate Shotokan. Entre los grandes maestros que he logrado reconocer en el vídeo están Funakoshi y su hijo Yoshikata, Nakayama, Nishiyama, Yahara, Asai, Ochi, Osaka, Enoeda, Kawasoe, Kagawa, Kase, Kanazawa, Abe, Obata, Okuyama, Tanaka, etc.

Entrevista al sensei Osamu Aoki en THE SHOTOKAN WAY

En la revista digital THE SHOTOKAN WAY podéis encontrar una interesante entrevista al sensei Osamu Aoki. La entrevista, en inglés, está traducida al español en la misma página, justo al finalizar la entrevista en inglés. Podéis acceder a la entrevista a través del siguiente enlace:
http://www.theshotokanway.com/aninterviewwithosamuaoki.html

El sensei Osamu Aoki es 7º Dan JKA y responsable de la JKA en España.

martes, 30 de junio de 2009

Tengo demasiado trabajo

Lo primero que quiero hacer es pedir disculpas porque ya son 7 las semanas que llevo sin escribir una sola entrada en el blog. La razón fundamental, como indica el título de esta entrada, es que tengo demasiado trabajo; más del que puedo absorber con 8 horas de trabajo, tanto es así que llevo varios fines de semana trabajando como si fueran días de trabajo normales. Además, últimamente, para poder sacar todo el trabajo que tengo, estoy durmiendo menos horas de las que debería dormir, con lo que por el día estoy mucho más cansado.

Espero que esto sólo sea un pico de trabajo y que pronto recupere la normalidad, porque casi no tengo tiempo libre y eso se traduce en que, además de que no puedo escribir en el blog, en este mes de junio apenas he podido ir a entrenar. He empezado a notar que mi karate, como mi blog, se enfría.

Está claro que, sobre todo en los tiempos que corren, tener mucho trabajo no es mala cosa, pero todo tiene un límite y lo que hay que conseguir es trabajar para vivir y no vivir para trabajar. He de decir que el principal culpable de tener tanto trabajo no es otro que quien escribe esta entrada, y fundamentalmente me quedo con la sensación de que no me lo estoy montando bien. Demasiado trabajo, pero para no saber exactamente hacia dónde ir. En fin, llegarán tiempos mejores, espero que pronto, y sobre todo en agosto llegarán las ansiadas y necesarias vacaciones.

martes, 12 de mayo de 2009

IV Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo

El próximo sábado 23 de mayo, a partir de las 10:00 horas, en el Pabellón A del Polideportivo Municipal Lorenzo Rico se celebrará la cuarta edición del Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo.

Organizan el Club Bushido Colmenar, la Asociación Karate Shotokan Kimé de Madrid y el Servicio Municipal de Deportes de Colmenar Viejo.

Este año el campeonato se dirige específicamente a los competidores infantiles y juveniles, en las modalidades de Kumite y Katas.

Para más información se puede visitar la web del Club Bushido Colmenar en http://www.bushidocolmenar.com

lunes, 4 de mayo de 2009

Artículo de 1963 sobre Karate en el diario "El Mundo Deportivo"

Buscando en la hemeroteca del diario "El Mundo Deportivo" cual podría haber sido el primer artículo sobre Karate, encontré un artículo del año 1963 realmente curioso en el que se describe el Karate como "deporte mortal". El artículo se publicó en la página 7 de la edición del domingo 31 de marzo de 1963 y se puede consultar en la siguiente dirección:
http://hemeroteca.elmundodeportivo.es/preview/1963/03/31/pagina-7/932721/pdf.html.
A continuación podéis leer el contenido íntegro del artículo. Como veréis no tiene desperdicio.

EL KARATE DEPORTE MORTAL

Sólo la extraordinaria atención de los jueces puede evitar que esta faceta de la lucha sea de consecuencias desastrosas : : Es una variante del jiu-jitsu, judo, sumo y pugilismo : : Los pies sirven de fulminantes armas ofensivas

Tokio. (Especial para EL MUNDO DEPORTIVO, por Sakuji KEITO.)

Mis buenos amigos españoles están muy interesados en el momento actual del judo, bella faceta en la cual no existe peligro, por cuanto las acciones peligrosas apenas pasan de ser insinuadas. No hay accidentes mortales, pese a que podrían producirse, si los propios especialistas se lo propusieran, pero hay que mantener las reglas de cortesía y nobleza para el adversario. Pero lo que yo no esperaba es que los españoles quisieran saber lo que es el karaté, y con este objeto he compuesto este trabajo, para dar una idea general sobre esta clase de lucha que es auténticamente mortal, a menos que los karetistas se empleen con idéntica nobleza y amplitud de miras que los judokas, y la vigilancia extrema de los jueces mantengan en constante vigilancia los combates.

El karaté es una mezcla de jiu-jitsu, judo, sumo y hasta podríamos afirmar de sambo, lucha rusa, y también el pugilismo tiene muchos puntos de contacto, ya que emplea el saco de arena para entrenamiento de pies y puños, y algunos golpes semejan extraordinariamente a los que aplican los boxeadores. Los karetistas emplean para su combate las treinta y cinco partes del cuerpo más vulnerables, con objeto de reducir a su contrincante. Golpeando en alguno de ellos con precisión, pueden causar la muerte lenta o instantánea, por eso las peleas entre estos luchadores quedan reducidas al martilleo de dichos puntos, pero a varios centímetros de los lugares orgánicos que podrían causar la muerte en caso de acertar plenamente. No son demasiados los que se libran de ciertas parálisis e incluso de la locura según sea la zona donde recibieran los impactos del contrario. Un error puede ser fatal y para ello, los jueces deben estar continuamente sobre lo adversarios, para impedir una aproximación excesiva de golpes a los puntos vitales, pero así y todo se han producido consecuencias funestas por imprecisión...

Esta clase de lucha la crearon los misioneros budistas, con objeto de defenderse sin armas de los continuos ataques de que eran objeto, sobre todo en algunas emboscadas que les tendían los bandidos. También durante la última guerra, los habitantes de Okinawa debieron recurrir al karaté para hacer frente a las continuas agresiones de que eran víctimas por parte de los nipones, que habían prohibido a los lugareños el uso y empleo de las armas. Había que defenderse a manos vacías.

El karaté requiere un entrenamiento durísimo. La vestimenta es idéntica a la del judoka. Los cuidados del karetista le llevan a correr docenas de kilómetros con un pesado calzado de plomo, con objeto de fortalecer los pies, principal arma de combate que, después en la sala, ejercitan golpeando al saco de arena en prodigiosos ejercicios. Un golpe de éstos al mentón, puede causar la muerte instantánea. Estos luchadores no salen apenas del gimnasio donde consumen horas de entrenamiento, tanto de agilidad como de dureza y asimilación. Naturalmente, el karaté está controladísimo por las autoridades, que exigen la declaración de los clubs existentes, así como un completo informe de cuantas actividades se llevan a cabo en los mismos, remarcando aquellas que el karaté debe ser eminentemente defensivo, jamás ofensivo, más que en casos extremos...

Tokio está lleno de clubs y a ellos vienen para perfeccionar su técnica de todos los puntos de Asia, e incluso de Europa. También los norteamericanos gustan de aprender esta modalidad de lucha, que sin las debidas garantías puede causar la muerte al no bien preparado. Así se explican ciertos accidentes surgidos en diversos clubs americanos, al no haber comprendido y asimilado el auténtico espíritu del karaté.

Para documentarse en el mismo, los técnicos realizan exhibiciones en las que se demuestra palpablemente lo que puede y también lo que no se debe hacer en las peleas. Son verdaderos maestros en el arte de enseñar cómo puede matarse a un hombre con uno de los seis o siete impactos mortales que pueden prodigarse en un combate. Los cinco golpes preferidos son con el puño cerrado a la manera del pugilista, el canto de la mano a guisa de hacha sin corte, pero de máxima contundencia, el codo, algunos dedos, sobre todo el índice y anular y, por último, el más peligroso de todos, el pie. De ahí que en ciertas escuelas se simultanee el judo con el karaté para dotar de más elementos defensivos a los que se dedican a este par de modalidades de la lucha. Los niños han demostrado ser buenos alumnos.

En resumidas cuentas y suponiendo que a lo españoles les agrade saber cuanto afecta al karaté, puedo afirmarles que este deporte es tildado de arte mortal, y que en los bajos fondos nipones emplean los hampones para defenderse de los ataques de la policía, pero como esta, a su vez, está asimismo entrenada en esta modalidad y también en la del judo, casi siempre salen perdiendo lo delincuentes.

Este es el karaté, amigo lector español. Deporte mortal.

lunes, 20 de abril de 2009

Cada vez menos dolores de espalda

Tengo problemas de espalda desde los 17 años, puede que incluso antes. En los últimos 12 años, y en parte debido a mi profesión que me obliga a pasar muchas horas sentado delante de un ordenador, estos problemas se traducen en frecuentes dolores en el cuello y en la parte alta de la espalda que además se acompañan en muchos casos de mareos y dolores de cabeza. El stress causado por el trabajo facilita la aparición de los síntomas y los incrementa. Todo esto merma en cierta medida mi calidad de vida y en determinados momentos limita significativamente mi capacidad para trabajar, viajar, entrenar... en definitiva para disfrutar de la vida. Los antiinflamatorios y en algunas ocasiones - más bien pocas - los relajantes musculares me han ayudado y me ayudan, si bien el organismo se acaba acostumbrando a la medicación y cada vez tiene menor efecto. Otras alternativas como la osteopatía y los masajes de fisioterapia han sido y son, sin ninguna duda, mejores tratamientos que los antiinflamatorios y los relajantes musculares.

Pues bien, hace unos 6 ó 7 años, la que entonces era mi médico de cabecera me recomendó que hiciera ejercicio físico para fortalecer mi espalda y contrarrestar la gran cantidad de horas que paso sentado delante del ordenador. En aquel momento no le hice mucho caso, pero poco a poco fui fraguando la idea de volver a hacer karate. Esta fue una de las principales razones que me hicieron volver al camino, aunque no la única. En septiembre de 2004 me decidí a volver a entrenar después de varios años de inactividad absoluta. A priori, el karate podría parecer la actividad física menos recomendable para alguien que tiene problemas de espalda, pero en mi caso he de decir que fue una decisión acertada, pues aunque de vez en cuando sigo teniendo dolores, mi postura ha mejorado, cada vez me encuentro más fuerte y los dolores son cada vez menos frecuentes. También es muy significativo que cuando los dolores aparecen no lo hacen con tanta intensidad como antes, por lo que en muchos casos con tomarme un antiinflamatorio se va el dolor al poco tiempo.

Los cinco katas Heian

En el siguiente vídeo del año 1982 podemos ver a los senseis de la JKA Osaka, Imura, Sakata, Kagawa, Ogura, Fukami, Imamura, Yokomichi, Kashiwage, Koike y Mizuno ejecutando los cinco katas Heian.

martes, 14 de abril de 2009

Diferencia entre un hombre del Do y un hombre insignificante

En una antigua parábola un karateca le preguntó a su Sensei:
“¿Cuál es la diferencia entre un hombre del Do y un hombre insignificante?.”
El Sensei le respondió:
“Cuando el hombre insignificante recibe el primer Dan, corre rápidamente a su casa gritando a todos el hecho. Después de recibir su segundo Dan, escala el techo de su casa, y lo grita a todos. Al obtener el tercer Dan, recorrerá la ciudad contándoselo a cuantas personas encuentre.”
El Sensei continuó:
“Un hombre del Do que recibe su primer Dan, inclinará su cabeza en señal de gratitud; después de recibir su segundo Dan, inclinará su cabeza y sus hombros; y al llegar al tercer Dan, se inclinará hasta la cintura, y en la calle, caminará junto a la pared, para pasar desapercibido. Cuanto más grande sea la experiencia, habilidad y potencia, mayor será también su prudencia y humildad.”

domingo, 22 de marzo de 2009

Carta a Ricardo García Mendaña

No es la primera vez que escribo en este blog sobre Ricardo (Mi amigo y maestro Ricardo y Ricardo García Mendaña obtiene el sexto Dan) y estoy absolutamente convencido de que no será la última, ya que se trata de un gran amigo y un karateca excepcional. El caso es que hay más gente que opina lo mismo de él que yo, pues recientemente he descubierto en el blog Enmimismado en mi mismo la emotiva carta que reproduzco a continuación.
Como agradecerle al que hace más de veinte años fuera mi compañero de karate y sempai. En estas casi tres décadas, te he observado, analizado y he llegado a la conclusión de que tienes una forma de afrontar la vida muy particular, dando la sensación de que te resbalan los problemas, que no te afectan como a la mayoría de nosotros, a lo mejor es porque no tienes un ego muy elevado, o no te crees imprescindible o simplemente eres tan buena gente, que te permite comprender a todos, en fin sea con lo que sea original si que eres.

Cuando competíais en kumite (sobu-Ippom) eras también distinto a lo que nosotros estábamos acostumbrados a ver, para mi IMPRESIONANTE, en fin a lo que iba.

El otro día llevé a mi sobrina para apuntarla a karate, por supuesto contigo, y me dicen en secretaria que no hay plaza, pero que tengo la posibilidad de la lista de espera. Con una crisis de caballo, ¿lista de espera?. Nunca había oído tal cosa para practicar karate.

Pido permiso para ver la clase, cual es mi sorpresa cuando veo un tatami enorme donde no entra un alfiler.

Sentí una emoción tan profunda al percibir la magia que allí se respiraba que casi se me saltan las lágrimas. Al verme Ricardo paró la clase y me presentó a todos diciendo lo buen karateca que yo había sido, añadiendo que le hubiera gustado ser tan bueno como yo había sido, REPITO, DELANTE DE TODOS (siempre haciendo grandes a los demás).

Sensei Ricardo García Mendaña tú siempre fuiste superior amigo mío. La máquina de las máquinas.

* Auténticamente sorprendente.
* Auténticamente valiente.
* Auténticamente humilde.
* Auténticamente compañero.
* Auténticamente karateca.

Mario Rodríguez C/Nº 2 Dan F.E.K.
Ingeniero de minas.
16 de enero 2009

viernes, 20 de marzo de 2009

Vídeo en memoria del sensei Taiji Kase

El siguiente vídeo es un tributo al desaparecido sensei Taiji Kase, uno de los más grandes maestros de Karate Shotokan.

miércoles, 18 de marzo de 2009

Trofeo de Karate "Tomás Herrero"

El próximo sábado 21 de marzo, de 10:00 a 14:30, se celebrará en el Pabellón Municipal "Jorge Garbajosa", situado en las inmediaciones del Centro Comercial Parque Corredor de Torrejón de Ardoz, el Trofeo de Karate "Tomás Herrero" en las modalidades de kata individual y kumite por equipos.

domingo, 15 de febrero de 2009

Kata Kanku Dai por el sensei Yoshiharu Osaka

En el siguiente vídeo podemos disfrutar de una impecable ejecución del kata Kanku Dai por el sensei Yoshiharu Osaka. En el vídeo también podemos ver al sensei Masatoshi Nakayama.

Entrenar más

Casi todos, al comienzo de cada año nuevo, aprovechamos para hacer buenos propósitos y fijarnos nuevas metas u objetivos a alcanzar. La gran mayoría de las veces, pasadas unas pocas semanas, nos olvidamos de nuestros buenos propósitos y cuando finaliza el año podemos ver que no siempre hemos conseguido las metas, grandes o pequeñas, que ansiábamos alcanzar cuando comenzamos el año. Yo este año, en un ejercicio de realismo, he simplificado bastante y tan sólo me he propuesto entrenar más; así de simple. Mi objetivo para este año es entrenar al menos 3 veces por semana, y cuando esto no sea posible, entrenar al menos 2 veces, pero sobre todo me he propuesto evitar, salvo razón de fuerza mayor, lo que yo llamo las "semanas en blanco" y que son aquellas semanas en las que no entreno ni un solo día.

He de reconocer que el mes de enero no comenzó muy bien, puesto que volví de vacaciones el día 7 por la noche, por lo que esa semana sólo pude entrenar el jueves 8. En las siguientes semanas fueron varios los motivos que me impidieron cumplir mi propósito: problemas de salud - con virus estomacal y vomitona incluida - y mucho trabajo. Recuperada la salud y normalizada la carga de trabajo he conseguido entrenar más. Para los 10 meses y medio que quedan de año, he llegado a la conclusión de que si quiero cumplir mi propósito de entrenar más, tengo que cuidarme, cuidar mi espalda, trabajar menos, no estresarme y organizarme mejor.

lunes, 9 de febrero de 2009

Jiyu Ippon Kumite por el sensei Hirokazu Kanazawa

Excelente vídeo en el que el sensei Hirokazu Kanazawa realiza una demostración de Jiyu Ippon Kumite.


Jiyu Ippon Kumite es combate libre a un paso. En su forma más básica se anuncia la técnica a utilizar y el nivel del ataque. En este tipo de entrenamiento ambos contendientes se mueven libremente, estando limitados por la actuación de cada uno de ellos - uno es el atacante y el otro el defensor. Aquel que ataca lo hará en el momento que juzgue más oportuno. El defensor deberá moverse dentro de la distancia en la que le sea factible detener o esquivar el ataque, pero que a la vez le posibilite un contraataque casi simultáneo. Tanto el ataque como el contraataque han de ejecutarse con la máxima velocidad y potencia posibles. Con este entrenamiento se pretende dominar la velocidad, la decisión y la exacta valoración de la distancia.

domingo, 8 de febrero de 2009

Fondos de escritorio en la web Shotokan Karate-do

En la web Shotokan Karate-do podemos encontrar, en la sección de descargas, varios fondos de escritorio, algunos de ellos realmente espectaculares.

martes, 3 de febrero de 2009

Lema del Kenpo Karate

Recientemente, buscando por Internet, me he encontrado, sin por otra parte pretenderlo, con una frase muy bonita que simboliza a la perfección uno de los máximos preceptos del Karate, sino el máximo, y que no es otro que aquel que afirma que el Karate únicamente ha de usarse para defenderse o defender a otros, pero nunca para atacar o hacer daño. La frase es la siguiente:
Vengo a ti con las manos vacías, no tengo armas, pero si soy obligado a defenderme, a defender mis principios o mi honor, si es cuestión de vida o muerte, de justicia o injusticia, entonces aquí están mis armas: mis manos vacías.
Hoy, dándole vueltas a esto mientras regresaba de entrenar, me entró la curiosidad y me propuse volver a buscar esta frase para tratar de averiguar su origen y conocer quién era su autor. En algunas webs y blogs aparece atribuida a Gichin Funakoshi, pero esto es del todo incorrecto, pues esta frase es el lema o juramento del Kenpo Karate, y en algunos casos su autoría se atribuye al creador de este arte marcial: Ed Parker. Sería, por lo tanto, algo así como el "Karate ni sente nashi" del Kenpo Karate.


Para quienes queráis saber algo más sobre el Kenpo Karate hay bastante información en Internet y podéis empezar por el siguiente enlace de Wikipedia: http://es.wikipedia.org/wiki/Kenpo_Karate

domingo, 11 de enero de 2009

Examen de primer Dan en el Hombu Dojo de la SKIF

Gracias a Oskar Díaz Toscano tenemos la gran suerte de poder ver un vídeo con un examen de primer Dan en el Hombu Dojo de la SKIF (Shotokan Karate-Do International Federation). Concretamente se trata de su examen de primer Dan, que por cierto aprobó - enhorabuena Oskar.

Creo que se trata de un documento de una valor excepcional. Concretamente son algo más de 24 minutos de vídeo de una calidad de imagen bastante buena. Respecto al examen en sí, creo que no es ni más fácil ni más difícil que un examen de la Federación Madrileña de Karate, que son los que yo conozco, simplemente es diferente, aunque lo mejor es que lo veáis por vosotros mismos. Como curiosidad indicar que casualmente realizó los mismos dos katas que realicé yo en mi examen de primer Dan: Bassai Dai y Heian Nidan.


Podéis ver la entrada original de Oskar en su blog Ikublog en http://ikusuki.blogspot.com/2008/10/mi-examen-de-cinturn-negro.html. Y para verla en su blog El blog de Ikusuki en Tokyo podéis hacerlo en http://blogs.elcorreodigital.com/ikusuki-en-tokyo/2008/10/1/mi-examen-cinturon-negro.

Otra entrada sobre Oskar y el sensei Kanazawa que publiqué a finales de agosto es Excelente entrada sobre el maestro Kanazawa en "El blog de Ikusuki en Tokyo".