tag:blogger.com,1999:blog-47752248721859980682024-03-19T04:24:16.878+01:00Ikken hissatsuBlog de Karate ShotokanArturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.comBlogger186125tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-34751459072173418322012-03-27T01:05:00.007+02:002012-03-27T01:39:28.864+02:00XII Trofeo Tomás Herrero<div style="text-align: justify;">El próximo sábado 31 de marzo, de 9 a 14 horas, se celebrará en el Pabellón Municipal "Jorge Garbajosa", situado en las inmediaciones del Centro Comercial Parque Corredor de Torrejón de Ardoz, el XII Trofeo Tomás Herrero en las modalidades de kata individual, kata por equipos y kumite individual según las siguientes categorías:<br /><br /><ul><li>Kata individual hasta 11 años, hasta cinturón naranja.</li> <li>Kata individual desde 12 años, hasta cinturón naranja.</li> <li>Kata individual hasta 11 años, desde cinturón naranja/verde a verde/azul.</li> <li>Kata individual desde 12 años, desde cinturón naranja/verde a verde/azul.</li> <li>Kata individual hasta 13 años, desde cinturón azul.</li> <li>Kata individual de 14 a 18 años, desde cinturón azul.</li> <li>Kata por equipos, hasta cinturón naranja/verde.</li> <li>Kata por equipos, desde cinturón verde.</li><li>Kumite individual masculino de 12 a 14 años.</li><li>Kumite individual masculino de 15 a 17 años.</li><li>Kumite individual femenino de 12 a 14 años.</li><li>Kumite individual femenino de 15 a 17 años.</li></ul><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-w5y5Y0jf6FYSIJcVlYRnyHcFw_PTTpx3KG5-n7uZ6J6J9bH_Olbwp0Q3-LIdErZ1lvL1XXGPug00C2gjdKBIoZiYM3BUWeq0T-5eKUmhOXYptah_Zs0RZ9p9Pn7MFfO4bijKEIbE1Z0-/s1600/Cartel-Trofeo-Tomas-Herrero-2012.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 283px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-w5y5Y0jf6FYSIJcVlYRnyHcFw_PTTpx3KG5-n7uZ6J6J9bH_Olbwp0Q3-LIdErZ1lvL1XXGPug00C2gjdKBIoZiYM3BUWeq0T-5eKUmhOXYptah_Zs0RZ9p9Pn7MFfO4bijKEIbE1Z0-/s400/Cartel-Trofeo-Tomas-Herrero-2012.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5724344758974964034" /></a><br />Para más información se puede visitar la web de la <a href="http://www.asociacionksk.com/">Asociación KSK</a> en <a href="http://www.asociacionksk.com/">http://www.asociacionksk.com</a> </div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-68649352228370519852011-11-15T02:05:00.001+01:002011-11-15T02:08:40.598+01:00Vuelvo a dar señales de vida<div style="text-align: justify;"><div>Después de medio año sin escribir en el blog, he decidido que va siendo hora de escribir alguna entrada, aunque no sea con demasiada frecuencia, pero sí al menos de vez en cuando.</div><div><br /></div><div>A pesar de lo que pudiera parecer, en estos meses de olvido sí han pasado cosas interesantes en lo que al Karate se refiere. Sin embargo, debido a la falta de tiempo, algo que se ha agudizado especialmente en el verano, no he encontrado nunca el momento adecuado para escribir.</div><div><br /></div><div>Sin lugar a dudas, lo más destacable ha sido la obtención, el pasado 9 de julio, del 7º y 8º dan por los senseis Lorenzo Campillejo y Miguel Gómez Nacarino respectivamente. Lo más relevante, y lo que desde mi punto de vista tiene más valor, es que ambos, de forma voluntaria, obtuvieron sus grados vía examen cuando los podrían haber obtenido por méritos.</div><div><br /></div><div>Tuve la gran suerte y el gran privilegio de ver en más de una ocasión el examen del sensei Nacarino semanas y días antes del examen ante el tribunal. Todos los que hemos tenido la suerte de ver el examen coincidimos en que se trata de toda una lección de Karate y de que somos unos afortunados al contar con un maestro como Miguel.</div><div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2e_K8j_21xcSkcBjsGoVnYByY8UivRs3Ax3PTOpPU49JAT1JgKKy7vqeRs7QVUJT8gf57P8aUq_kgzisg1CtZXvlIgbMCGzXp-3gAlTpeNtvb-eaNq6Ctt7JOGMKgpeGBaGSE_i7DE7k/s1600/Nacarino.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 186px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi2e_K8j_21xcSkcBjsGoVnYByY8UivRs3Ax3PTOpPU49JAT1JgKKy7vqeRs7QVUJT8gf57P8aUq_kgzisg1CtZXvlIgbMCGzXp-3gAlTpeNtvb-eaNq6Ctt7JOGMKgpeGBaGSE_i7DE7k/s400/Nacarino.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675020974101220994" /></a><br /></div><div>Además, el 9 de julio también nos examinamos varios compañeros del dojo. Como resultado de las horas de preparación y de la ayuda de todos los compañeros y especialmente del sensei Nacarino aprobamos todos. En mi caso obtuve el grado de 2º dan.</div><div><br /></div><div>Realmente uno no siente que su Karate sea mejor tras aprobar un examen, pero para mi fue un reto muy importante que me había marcado a principios de año y que me hizo una enorme ilusión superar. La preparación fue dura, mucho más que para primer dan. Más que dura físicamente lo fue psicológicamente, entre otras cosas porque no me acaba de ver todo lo preparado que yo creía que tenía que estar. Además, todo coincidió con momentos difíciles en el trabajo, llenos de muchísima tensión, lo que hizo que la preparación fuera más dura de lo esperado. En esas semanas, siendo los entrenamientos bastante menos duros en los físico de lo normal, perdí unos 4 kilos debido a la tensión.</div><div><br /></div><div>Respecto a mi lesión de rodilla, he de decir que he vuelto a entrenar con absoluta normalidad, aunque sé que mis rodillas, especialmente la derecha ya no tienen 20 años y que tengo que intentar forzarlas lo menos posible. Durante la preparación del examen tuve suerte porque entrené al máximo, bajando las posiciones, y en ningún momento me resentí. En las últimas semanas, muy de vez en cuando, la rodilla derecha me recuerda levemente que está ahí.</div><div><br /></div><div>Después de aprobar el examen de 2º dan, llegaron las vacaciones, éste año más necesarias y ansiadas que nunca. Como siempre se hicieron cortas, y la vuelta a la normalidad fue especialmente dura, ya que continué con la vorágine de tensión y carga de trabajo que en algunos momentos ha sido inaguantable. La consecuencia de todo esto es que apenas tengo vida personal y que estoy entrenando poquísimo. Concretamente sólo he entrenado 6 clases desde que volví de las vacaciones de agosto. En estos momentos llevo casi un mes sin entrenar y esta semana tampoco podré ir.</div><div><br /></div><div>A pesar de todo, estoy animado y sé que esto va a cambiar porque no queda otro remedio. Uno de mis objetivos para el año que viene es volver a entrenar todas las semanas con absoluta normalidad para seguir aprendiendo y disfrutando del Karate. Os lo seguiré contando en éste vuestro blog.</div></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-36827955673495400872011-05-17T00:30:00.001+02:002011-05-17T00:30:00.589+02:00VI Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo<div style="text-align: justify;">El próximo sábado 21 de mayo, de 9 a 14 horas, en el Pabellón Municipal "Lorenzo Rico" se celebrará la sexta edición del Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo.<br /><br />Organizan el <a href="http://www.bushidocolmenar.com/">Club Bushido Colmenar Viejo</a> y la <a href="http://www.asociacionksk.com/">Asociación Karate Shotokan Kime</a>.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI6kz-Du_YZr261YsTqbFy7qwnOTyAj4TjJPmNmtX12PYBrvNmgjv3OO62C-sXEMRCC05PwNhJqjFvAdRE0Nb9u0Zuaqbn8iVQcL_0LK_Ae8LDdaSQEhiUhrqCSb6_OqyYXLzVZAXrpF6F/s1600/Trofeo-Colmenar-2011.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI6kz-Du_YZr261YsTqbFy7qwnOTyAj4TjJPmNmtX12PYBrvNmgjv3OO62C-sXEMRCC05PwNhJqjFvAdRE0Nb9u0Zuaqbn8iVQcL_0LK_Ae8LDdaSQEhiUhrqCSb6_OqyYXLzVZAXrpF6F/s400/Trofeo-Colmenar-2011.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607443656546086978" /></a><br />Más detalles en <a href="http://www.asociacionksk.com/2011/05/trofeo-villa-de-colmenar-viejo-210511">http://www.asociacionksk.com/2011/05/trofeo-villa-de-colmenar-viejo-210511</a>.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-29962302656984481592011-04-27T02:32:00.000+02:002011-04-27T02:32:04.351+02:00Presentación de Funakoshi del Tode de Okinawa<div style="text-align: justify;">A finales de 1921 el Ministro de Educación anunció que iba a celebrarse una exhibición de artes marciales tradicionales japonesas durante la primavera siguiente en la Escuela Normal Superior Femenina/Gimnasio Kishi, en Ochanomizu, Tokio. Invitaron a participar a la prefectura de Okinawa y el departamento de educación pidió al sensei Funakoshi que presentara en la capital el arte del Tode.<br /><br />La demostración se llevó a cabo en la Primera Exhibición Atlética Anual patrocinada por el Ministerio de Educación celebrada en mayo de 1922. Toda la exhibición tuvo un gran éxito, especialmente la presentación del Tode de Okinawa.<br /><br /><blockquote>En la isla en el mar hacia el sur,<br />hay un arte exquisito transmitido.<br />Es el Karate (空拳).<br />Para mi gran pesar,<br />el arte ha declinado,<br />y su transmisión está en duda.<br />¿Quién emprenderá<br />la monumental tarea<br />de restauración y resucitación?<br />Esta tarea yo debo asumir;<br />¿Quién lo haría si no lo hiciera yo?<br />Lo juré al cielo azul.<br /><br />Gichin Funakoshi</blockquote></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-18236197299374232222011-03-29T06:35:00.000+02:002011-03-29T06:35:00.074+02:00Entrevista al sensei Hirokazu Kanazawa en THE SHOTOKAN WAY<div style="text-align: justify;">En la revista digital <a href="http://www.theshotokanway.com/">THE SHOTOKAN WAY</a> podéis encontrar una interesante entrevista al sensei Hirokazu Kanazawa realizada por <a href="http://davidsaorin.wordpress.com/">David Saorín</a> en Windsor (Reino Unido). La entrevista está en inglés, y aunque es de hace unos años, creo que viene que ni pintada ahora que vamos a tener la suerte de poder contar con la inestimable presencia el sensei Kanazawa aquí en Madrid en menos de tres semanas. Podéis acceder a la entrevista a través del siguiente enlace:<br /><a href="http://www.theshotokanway.com/aninterviewwithhirokazukanazawa08.html">http://www.theshotokanway.com/aninterviewwithhirokazukanazawa08.html</a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BmuXUBBh-3xxxreFQB1OXEKgYs7z0OmAFWzKf7KKtnBDNrKeF6OTuC-IVOxiJxbRwf-regD-q5T4o0o4wxZ_stYoXL7BNjepYdmykiDg7exy1pTCg7OAXJHNJTt3ZspDD5eDKV9fqWHG/s1600/The+Shotokan+Way+-+Kanazawa.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 309px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BmuXUBBh-3xxxreFQB1OXEKgYs7z0OmAFWzKf7KKtnBDNrKeF6OTuC-IVOxiJxbRwf-regD-q5T4o0o4wxZ_stYoXL7BNjepYdmykiDg7exy1pTCg7OAXJHNJTt3ZspDD5eDKV9fqWHG/s400/The+Shotokan+Way+-+Kanazawa.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5588889921081518050" /></a><br />También podéis leer más detalles acerca de la entrevista en el propio <a href="http://davidsaorin.wordpress.com/">blog del autor</a> en el siguiente enlace:<br /><a href="http://davidsaorin.wordpress.com/2009/01/18/mi-entrevista-a-kancho-hirokazu-kanazawa/">http://davidsaorin.wordpress.com/2009/01/18/mi-entrevista-a-kancho-hirokazu-kanazawa</a></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-52261987553962080832011-03-27T23:26:00.000+02:002011-03-27T23:26:59.973+02:00Karate "sucio"<div style="text-align: justify;">En una pelea de verdad hay demasiado en juego. Perder una pelea de verdad puede significar sufrir daños graves irreversibles o incluso perder la vida. Una pelea de verdad suele ser sucia, inesperada y atropellada, y si se quiere salir de una sola pieza hay que estar preparado para emplear métodos violentos, contundentes y sucios.<br /><br />El Karate es un sistema de defensa personal eficaz, o al menos así se concibió y debería ser, en el que técnicas tales como apretar los testículos, agarrar por la garganta o atacar a los ojos, entre otras, son técnicas que están incluidas en muchos de nuestros katas.<br /><br />En su libro <a href="http://ikken-hissatsu.blogspot.com/2007/06/libro-karate-do-mi-camino-de-gichin.html">"Karate-Do, Mi Camino"</a> el Shihan Gichin Funakoshi relata como con ochenta años fue atacado una noche mientras regresaba a su casa. Funakoshi le explicó cortésmente a su agresor que no llevaba nada de valor. Aún así el agresor agarró el paraguas que Funakoshi llevaba y trató de golpearle con él. Funakoshi se metió bajo el paraguas y agarró con fuerza los testículos del agresor. El asaltante gritó de dolor y dejó caer el paraguas. En ese momento apareció un policía y Funakoshi entregó a su asaltante al policía.<br /><br />Ante una amenaza de agresión debemos de tratar de calmar la situación y evitar cualquier uso innecesario de la violencia. Sin embargo, si a pesar de nuestros mejores esfuerzos la pelea es inevitable, entonces debemos asegurarnos de que nuestro agresor no se va a imponer a nosotros mediante el uso de la violencia y de que nuestra integridad física y nuestra vida no se van a poner en peligro. Para ello, tendremos que estar preparados para repelar la agresión mediante el uso de las técnicas que sean necesarias, incluso de las más sucias.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-67533240651778519152011-03-26T16:18:00.001+01:002011-03-26T16:24:09.322+01:00Vuelta a los entrenamientos<div style="text-align: justify;">Hace casi tres semanas que he vuelto a entrenar después del parón debido a <a href="http://ikken-hissatsu.blogspot.com/2011/02/condropatia-femoropatelar.html">mi lesión de rodilla</a>. Aunque necesitaba volver, durante días lo estuve retrasando por el temor a enfrentarme a una realidad dura en la que no hubiera podido entrenar con normalidad, y en la que los dolores fueran la tónica del entrenamiento. Para mi es importante poder entrenar al 100% o al menos acercarme a ese techo; hay veces que por lesión es necesario ser un poco conservador y dosificar un poco, pero la realidad es que "en el fragor de la batalla" uno se olvida de las limitaciones y da todo lo que tiene y puede.<br /><br />El caso es que, con el miedo en el cuerpo y nervioso como si fuera la primera vez que asistía a una clase de Karate, me decidí a ir entrenar mentalizado en que quizás iba a sufrir dolores, pero que era mi deber soportarlos y seguir adelante.<br /><br />Comenzó la clase, y el calentamiento, y mientras corríamos alrededor del tatami sentí un pequeño "mordisco" en mi rodilla. Fue sólo un aviso, un recordatorio de que mi rodilla no está del todo bien, pero nada que me impida seguir adelante. Así que seguí con el calentamiento. Tras el calentamiento comenzó la clase propiamente dicha. Tenía mis dudas, pero tras las primeras técnicas sentía que todo parecía ir bastante bien, así que intentando no forzar demasiado, pero evitando pensar en mi rodilla seguí adelante con el firme objetivo de disfrutar al máximo de hacer Karate. Algún pequeño aviso en forma de nuevo "mordisco", pero nada serio. Si esto es lo máximo que me va a doler, mejor me voy olvidando de mi rodilla y me dejo de tonterías.<br /><br />Después de este "primer día" he vuelto otras tres veces más, y cada vez me he ido sintiendo mejor, sobre todo en las dos últimas ocasiones, en las que he podido entrenar con absoluta normalidad, como si nunca me hubiera lesionado en la rodilla. Estoy contento y tranquilo.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-91420302593998867222011-03-15T01:05:00.003+01:002011-03-15T01:05:01.116+01:00XI Trofeo Tomás Herrero<div style="text-align: justify;">El próximo sábado 19 de marzo, de 9 a 14 horas, se celebrará en el Complejo Deportivo Zona Centro "José Antonio Paraíso" de Torrejón de Ardoz, el XI Trofeo Tomás Herrero en las modalidades de kata individual, kata por equipos y kumite individual según las siguientes categorías:<br /><ol><li>Kata individual hasta 13 años, desde cinto naranja a verde/azul.</li><li>Kata individual de 14 a 18 años, desde cinto naranja a verde/azul.</li><li>Kata individual hasta 13 años, a partir de cinto azul.</li><li>Kata individual de 14 a 18 años, a partir de cinto azul.</li><li>Kata por equipos hasta cinto verde/azul.</li><li>Kata por equipos a partir de cinto azul.</li><li>Kumite individual masculino de 12 a 14 años.</li><li>Kumite individual femenino de 12 a 15 años.</li><li>Kumite individual masculino de 15 a 17 años.</li><li>Kumite open femenino, más de 16 años.</li><li>Kumite individual masculino, más de 18 años, hasta cinto azul.</li><li>Kumite open masculino, más de 18 años.</li></ol>Para más información se puede visitar la web de la <a href="http://www.asociacionksk.com/">Asociación KSK</a> en<a href="http://www.asociacionksk.com/"> http://www.asociacionksk.com</a><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJxcy_d6adA60O7b6UcsUyx8VwM_8iD9Yy1k9KqBnV2YltI5TcuVdUI5wYSua_t34e5W3JU6YL5dRTePoEx8xdXTrX9ZzK8JBBgg1DWe6_5NlysvX_hlvRmS4gzLt1ln7e1y61yk2gdRJ/s1600/Cartel-Trofeo-Tomas-Herrero-2011.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJxcy_d6adA60O7b6UcsUyx8VwM_8iD9Yy1k9KqBnV2YltI5TcuVdUI5wYSua_t34e5W3JU6YL5dRTePoEx8xdXTrX9ZzK8JBBgg1DWe6_5NlysvX_hlvRmS4gzLt1ln7e1y61yk2gdRJ/s400/Cartel-Trofeo-Tomas-Herrero-2011.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584089483967474402" /></a></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-79480935730466070022011-03-14T01:22:00.004+01:002011-03-14T02:00:46.742+01:00Curso del Shihan Hirokazu Kanazawa en España<div align="justify">Los días 16 y 17 de abril el Shihan Hirokazu Kanazawa impartirá un curso de Shotokan Karate-Do en el Club de Campo Villa de Madrid.<br /><br />El curso lo organiza <a href="http://www.skifespana.com/">SKI España</a> y para obtener información detallada se puede enviar un correo electrónico a <a href="mailto:info.skifspain@gmail.com">info.skifspain@gmail.com</a>.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZFJ6FRVWaOqcrDNPQ_ZjUZaMFQ7OekoWUBUyRU8vDtc7iVpF47TKH-4iDIBsyyv1C0jnLSE7hNdDzkMCJBxhbAUAjswdtdyZ85H7O_PXZhsTCJOgfIac8tKbEbMRIMLtN4Dz_zKf3Ez-a/s1600/CursoKanazawa2011.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5583733176275574834" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZFJ6FRVWaOqcrDNPQ_ZjUZaMFQ7OekoWUBUyRU8vDtc7iVpF47TKH-4iDIBsyyv1C0jnLSE7hNdDzkMCJBxhbAUAjswdtdyZ85H7O_PXZhsTCJOgfIac8tKbEbMRIMLtN4Dz_zKf3Ez-a/s400/CursoKanazawa2011.jpg" /></a></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-15519379430111191952011-02-12T01:45:00.000+01:002011-02-12T01:45:01.012+01:00Condropatía femoropatelar<div style="text-align: justify;">La semana pasada fui al traumatólogo y después de contarle lo que me pasaba y "enredarme" un poco en la rodilla me diagnosticó condropatía femoropatelar. Me explicó que se debía a una irritación del cartílago de la rodilla. No pareció darle demasiada importancia aunque yo, después de todo lo que he leído en Internet, no las tengo todas conmigo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">El tratamiento que tengo que hacer consiste en realizar ejercicios para fortalecer el cuádriceps, tomar Xicil durante 6 meses para reconstruir el cartílago, no hacer ningún tipo de ejercicio, únicamente caminar, durante 3 semanas y evitar, en la medida de lo posible, subir y bajar escaleras.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Llevo algo más de una semana con el tratamiento y no sabría decir si he mejorado o no. Lo peor es que ahora me está empezando a doler la otra rodilla, aunque supongo que es porque está más sobrecargada que de costumbre al tener que soportar la presión que de alguna manera evito en la rodilla mala.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-9494555998914841532011-01-30T15:11:00.001+01:002011-01-30T15:19:30.697+01:00Nuevo PageRank<div style="text-align: justify;">Hacía tiempo que no me preocupaba por el PageRank del blog, asumiendo que dadas las características del mismo se había estancado en el valor que le correspondía. Siendo algo que no me preocupa demasiado, he de decir que me ha ilusionado comprobar que el PageRank del blog ha pasado de dos a tres. Supongo que <a href="http://www.genbeta.com/actualidad/google-cambia-su-algoritmo-para-mejorar-los-resultados-de-sus-busquedas-y-favorecer-las-fuentes-originales">los últimos cambios que los de Google han hecho en su algoritmo</a> han podido influir en este cambio de PageRank.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-77468541346008262502011-01-19T20:00:00.001+01:002011-01-19T20:00:00.261+01:00El Karate como arma exclusiva<div style="text-align: justify;"><blockquote>No se adquiere definitivamente como el resto de las armas, es forjada en el yunque de la disciplina y el entrenamiento, concentrado en su perfecta formación años tras años.<br /><br />Hidetaka Nishiyama</blockquote><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokiZe2fjeImAhFHH0_jOUtC6vocEzbfPsZpNAESNOYvXPGQOY1Tp1ytfnEol271M65FpGIr8NkUONwQnZ7l12dIfw5pIOHQQzpyUiM1s5KrBzNnq2c3zWHPUphOanrfyk7TvQsuboQSXc/s1600/Hidetaka+Nishiyama.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 312px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjokiZe2fjeImAhFHH0_jOUtC6vocEzbfPsZpNAESNOYvXPGQOY1Tp1ytfnEol271M65FpGIr8NkUONwQnZ7l12dIfw5pIOHQQzpyUiM1s5KrBzNnq2c3zWHPUphOanrfyk7TvQsuboQSXc/s400/Hidetaka+Nishiyama.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5562417742877660162" /></a></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-76657975860651352532011-01-15T13:50:00.000+01:002011-01-15T13:50:50.926+01:00Dolor de rodilla<div style="text-align: justify;">Desde finales del mes pasado, justo antes de las vacaciones de Navidad, me duele la rodilla derecha. Es un dolor moderado, justo debajo de la rótula, algo más intenso hacia la parte interna y que se manifiesta sobre todo al subir y bajar escaleras, pero también cuando entreno, si trato de bajar las posiciones. Todo empezó cuando estaba entrenado, hacia el final de la clase, mientras estábamos haciendo una larga combinación de kihon. De repente me empezó a doler justo debajo de la rótula hacia la parte interna. Suponía que con dos semanas de reposo, durante mis vacaciones en Gijón, me recuperaría, pero ahí sigue el maldito dolor casi un mes después. El lunes llamaré para pedir cita al traumatólogo a ver que es lo que tengo.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-36183297527376187832011-01-15T12:25:00.003+01:002011-01-15T12:41:48.621+01:00Demostración de kumite por el sensei Hirokazu Kanazawa<div style="text-align: justify;">En el siguiente vídeo, de más de 7 minutos de duración, podemos ver una excelente demostración de kumite del sensei Kanazawa. La calidad de las imágenes no es muy buena y la narración está en ruso.<br /><br /><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/myzlg00x2lI?fs=1&hl=es_ES"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/myzlg00x2lI?fs=1&hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-5348105439922889692010-12-19T01:00:00.001+01:002010-12-19T01:13:25.387+01:00Mano de demonio, corazón de santo<div style="text-align: justify;">Cuando al sensei <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Sh%C5%8Dshin_Nagamine">Shoshin Nagamine</a> se le pidió que diera una breve definición de un buen karateka respondió:<br /><blockquote>"Mano de demonio, corazón de santo".</blockquote><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcaY6xdkxFf61axIHmmsgwaVpwAspB7zwiWv9FUalDdbZzRPQb1Z1R7aDH7ich5cYW33pjQfVS13liZEpzJNd4PMqecQxFCS6PkerMkBY22NatxVtGsqndF1Lg3zY-_j8xadlIZdGuGghp/s1600/ShoshinNagamine.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 201px; height: 211px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcaY6xdkxFf61axIHmmsgwaVpwAspB7zwiWv9FUalDdbZzRPQb1Z1R7aDH7ich5cYW33pjQfVS13liZEpzJNd4PMqecQxFCS6PkerMkBY22NatxVtGsqndF1Lg3zY-_j8xadlIZdGuGghp/s400/ShoshinNagamine.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552172706785277986" /></a></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-84904266206267466522010-12-16T01:15:00.001+01:002010-12-16T01:15:00.259+01:00Enlace sobre la importancia del bunkai<div style="text-align: justify;">En el <a href="http://viclobon.blogspot.com">blog de Víctor López Bondía</a> podemos leer una interesante entrada en la que se destaca la importancia que tiene, o debería tener, el bunkai en el Karate. Bunkai es la aplicación práctica de las técnicas de un kata. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En la entrada que nos trae hoy aquí, y que os recomiendo que leáis, se expone un punto de vista con el que estoy totalmente de acuerdo y que tiene que ver con lo que es el Karate en realidad: un eficaz sistema de defensa personal. El enlace de la entrada en cuestión es <a href="http://viclobon.blogspot.com/2010/12/la-importancia-del-bunkai.html">http://viclobon.blogspot.com/2010/12/la-importancia-del-bunkai.html</a>.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-46310260650945504322010-12-08T18:30:00.001+01:002010-12-08T18:30:08.055+01:00Trofeo de Navidad KSK<div style="text-align: justify;">El próximo domingo 12 de diciembre, de 10 a 14 horas, se celebrará en el Pabellón Municipal "Jorge Garbajosa", situado en las inmediaciones del Centro Comercial Parque Corredor de Torrejón de Ardoz, el Trofeo de Navidad KSK, organizado por la <a href="http://www.asociacionksk.com/quienes-somos">Asociación Karate Shotokan Kime</a>.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixmGPCQxOiv_BzRUwwO2Ut8LMirl6SxPjDjetrLQLMUDJ6LiIBdrWOrM3bCVnfmXW0mi5lXw6sszBcxtiMZe9PiKsOqGYvM8qnoxuodAWx8ZzkdpGhMBvd_AQsc9T1xHV3xB4KjqWJa9Qu/s1600/Trofeo-Navidad-2010.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixmGPCQxOiv_BzRUwwO2Ut8LMirl6SxPjDjetrLQLMUDJ6LiIBdrWOrM3bCVnfmXW0mi5lXw6sszBcxtiMZe9PiKsOqGYvM8qnoxuodAWx8ZzkdpGhMBvd_AQsc9T1xHV3xB4KjqWJa9Qu/s400/Trofeo-Navidad-2010.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548359071919299714" /></a><br />Más detalles en <a href="http://www.asociacionksk.com/2010/11/trofeo-de-navidad-ksk-121210">http://www.asociacionksk.com/2010/11/trofeo-de-navidad-ksk-121210</a>.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-86170814330917083902010-11-28T14:20:00.001+01:002010-11-28T14:20:00.543+01:00Competición tradicional y Karate deportivo moderno según el sensei Nishiyama<div style="text-align: justify;"><blockquote>En las competiciones tradicionales todo está basado en el llamado "golpe definitivo" (todome) no ofreciendo una segunda oportunidad. Sólo el golpe definitivo es reconocido como punto. La competición es a un solo punto "ippon". Para ello se debe trabajar mucho sobre la técnica base. Las reglas de la competición tradicional se crearon en base a estos conceptos.<br /><br />El otro tipo de Karate, "Karate deportivo", se ha desarrollado a partir del Karate-do tradicional japonés pareciendo ser similar, pero este nuevo deporte hizo algunos cambios muy cruciales. El más relevante es el cambio en la filosofía: pasa de ser un Arte Marcial de defensa personal, a un sistema de puntos múltiples basado en la velocidad. Los puntos concedidos en la competición del Karate deportivo están basados fundamentalmente en ser el más rápido en llegar al objetivo, tanto con los pies como con las manos. En este caso el "golpe definitivo" no es el requisito esencial y no es imprescindible trabajar las técnicas base. Como resultado no es necesario aplicar un golpe con la máxima potencia, anulando por completo el sentido de los Katas, ya que todos trabajan y reclaman el "golpe definitivo". En el Karate tradicional se reconoce como ippon válido a la técnica realizada correctamente con el máximo poder, distancia adecuada y un control preciso, es decir, si esta técnica no tuviese control y se aplicase en la distancia real tendría que dejar fuera de combate al oponente. Entonces no tiene sentido alguno que un oponente que ha recibido un ippon pueda seguir el combate, ya que esa persona ha terminado derrotada completamente. También otra diferencia palpable está que en el Karate-do tradicional el tamaño del oponente es irrelevante, ya que se basa en la defensa personal, no hay categorías de peso. Sin embargo en el Karate deportivo si existen, porque basa su perspectiva en el concepto del juego y no de Arte Marcial.<br /><br />Hidetaka Nishiyama</blockquote></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-80829836693426297192010-11-26T21:10:00.004+01:002011-03-14T01:30:37.617+01:00Vídeo del Shihan Tetsuhiko Asai<div style="TEXT-ALIGN: justify">Excelente vídeo del desaparecido Shihan Tetsuhiko Asai, fundador de la <a href="http://www.jks.jp/16_english_top.html">Japan Karate Shotorenmei</a>.<br /><br /><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wYnWq-4_50s?fs=1&hl=es_ES"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/wYnWq-4_50s?fs=1&hl=es_ES" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object></center></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-15339949676090214732010-11-24T20:21:00.001+01:002010-11-25T00:40:29.001+01:00Niju Kun: Debe dejarse la mente en libertad<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Kokoro wa hanatan koto wo yosu</span><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgslT0tvw44mHYtKR3INH0wZcxaaRT2WUWifArdh04HRV7Drd8yFBSjPVr8cFAP1sMUvBhMxF-0qtxdkCieR7bva_2Gc2SwjHyEE6-ZK-O-lXGIEk2E40Upn4s2IuM4lvrGqJVPt2MPgOjl/s1600/nijukun06.png"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 80px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgslT0tvw44mHYtKR3INH0wZcxaaRT2WUWifArdh04HRV7Drd8yFBSjPVr8cFAP1sMUvBhMxF-0qtxdkCieR7bva_2Gc2SwjHyEE6-ZK-O-lXGIEk2E40Upn4s2IuM4lvrGqJVPt2MPgOjl/s400/nijukun06.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539460648334098674" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Debe dejarse la mente en libertad</span><br /><blockquote>Es esencial abandonar la mente para liberarla.<br /> Shao Yung, filósofo chino del siglo XI<br /></blockquote>En las artes marciales es necesario vaciar la mente de todo pensamiento, de forma que podamos reaccionar rápida y adecuadamente para contrarrestar los movimientos de nuestros adversarios. Nuestros movimientos han de ser una respuesta automática, no consciente, y resultado de años de entrenamiento repetitivo. Por otra parte, los miedos, las emociones y no estar centrados en el momento presente nos atenazan y evitan que podamos alcanzar la victoria, ya que nuestras reacciones no serán inmediatas.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-68784899226299565942010-11-20T09:00:00.000+01:002010-11-20T09:00:06.107+01:00Libro "Kárate para Cinturón Negro: Curso Intensivo" del sensei Hirokazu Kanazawa<div style="text-align: justify;">Hace ya un tiempo que adquirí la traducción al castellano del libro del sensei Hirokazu Kanazawa "Black Belt Karate: The Intensive Course". La traducción se titula "Kárate para Cinturón Negro: Curso Intensivo", tiene 232 páginas y se presenta en un formato de 21,5x28 cm que aunque no es muy manejable sí que lo hace un libro muy atractivo visualmente.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIrYYaMlmGjIk0XQmXPuT0sYU4hYerADoY-6w7VlS-m29n6WsseJX3CD3WeMBArOZ4CEdmctS1Ei_xwH-lQplDEoksBPaM1fd61fnWPKRlauQUXklF0VT-qwwD8RG4lPjxJ_5b3gvTfNzZ/s1600-h/K%C3%A1rate+para+Cintur%C3%B3n+Negro.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIrYYaMlmGjIk0XQmXPuT0sYU4hYerADoY-6w7VlS-m29n6WsseJX3CD3WeMBArOZ4CEdmctS1Ei_xwH-lQplDEoksBPaM1fd61fnWPKRlauQUXklF0VT-qwwD8RG4lPjxJ_5b3gvTfNzZ/s400/K%C3%A1rate+para+Cintur%C3%B3n+Negro.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5209638977306224754" border="0"></a><br />Este libro es una actualización de la obra original del sensei Kanazawa publicada en japonés en el año 1978 con el título "Karate: Rokushokan de Tsuyokunaru". El prólogo de la versión original japonesa lo firma el sensei Masatoshi Nakayama. La introducción del libro, por el sensei Kanazawa, me parece sencillamente magistral.<br /><br />Respecto al contenido, el libro detalla un programa de aprendizaje intensivo para la consecución del cinturón negro. Este programa de aprendizaje se estructura en 18 lecciones en las que, de forma progresiva, se muestran trabajos de kihon que van desde las técnicas más básicas a técnicas avanzadas. Las explicaciones y las fotografías que acompañan a las técnicas ayudan a entender cual debe ser la forma correcta en la que se deben ejecutar estas técnicas. Como curiosidad, una de las lecciones la dedica al nunchaku y a los rompimientos (tameshi-wari).</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-40142480885585197762010-11-16T04:05:00.001+01:002010-11-16T04:06:28.851+01:00Cambio de look<div style="text-align: justify;">Los que no sea la primera vez que os pasáis por aquí os habréis percatado del cambio de look que le he pegado al blog. Aún quedan algunos pequeños cambios, pero este es, en definitiva, el aspecto que va a tener el blog a partir de ahora. Después de más de tres años y medio con el mismo aspecto, dicho sea de paso, bastante rancio, y aprovechando lo fácil que es trabajar con las nuevas plantillas de <a href="http://www.blogger.com/">Blogger</a>, me he decidido a realizar el cambio. Espero que os guste.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-29271069110523064042010-11-15T06:30:00.001+01:002010-11-15T21:16:49.170+01:00Los diez preceptos del maestro Itosu<div align="justify"><blockquote>El Karate no se desarrolló desde el Budismo o el Confucianismo. En el pasado las escuelas Shorin y Shorei fueron traídas aquí desde China. Ambas escuelas tienen puntos fuertes, que ahora mencionaré, antes de que surjan demasiados cambios<ol><li>El Karate no se practica simplemente para el beneficio propio: puede ser usado para proteger a la familia o al maestro. No está ideado para ser usado contra un único agresor sino como forma de evitar la lucha cuando uno se ve enfrentado a un villano o rufián.</li><br /><li>El propósito del Karate es hacer músculos y huesos duros como la roca y usar las manos y piernas como lanzas. Si los niños empezaran a entrenarse en Karate mientras están en la escuela elemental, estarían en el futuro bien preparados para el servicio militar. Recuerden las palabras del Duque de Wellington tras derrotar a Napoleón: "Nuestra victoria aquí hoy se consiguió en el patio de nuestros colegios".</li><br /><li>El Karate no se puede aprender rápidamente. Como un lento toro moviéndose, que finalmente recorre mil millas, si uno estudia seriamente cada día, en tres o cuatro años entenderá de qué trata el Karate. La misma forma de sus huesos cambiará.</li><br /><li>En el Karate el entrenamiento de las manos y los pies es importante, así que uno debe entrenarse a conciencia en el makiwara. Para ello, dejad caer los hombros, abrid los pulmones, retened vuestra fuerza, agarrad el suelo con los pies y hundid vuestra energía en el bajo abdomen. Practicad usando cada brazo cien o doscientas veces cada día.</li><br /><li>Cuando se practican las posiciones del Karate, aseguraos de mantener la espalda recta, bajar los hombros, poner fuerza en las piernas, permanecer firmes y concentrar la energía en el bajo abdomen.</li><br /><li>Practicad cada técnica de Karate repetidamente, el uso de las cuales se trasmite de palabra. Aprended las explicaciones bien y decidid cuándo y de qué manera aplicarlas cuando sea necesario. "Entrar, contrarrestar, soltar" es la regla del torite.</li><br /><li>Debes decidir si practicas Karate para mejorar tu salud o para que te ayude a cumplir con tu deber.</li><br /><li>Cuando entrenes, hazlo como si estuvieras en el campo de batalla. Tus ojos deberían brillar, los hombros caer, y el cuerpo endurecerse. Siempre deberías entrenar con intensidad y espíritu y de esta forma estarás naturalmente preparado.</li><br /><li>No te sobreesfuerces; esto causará que se pierda la energía en el bajo abdomen y será dañino para el cuerpo. Tu cara y tus ojos se volverán rojos. Entrena prudentemente.</li><br /><li>En el pasado los maestros de Karate han disfrutado largas vidas. El Karate sirve para desarrollar los huesos y músculos. Ayuda a la digestión y también a la circulación. Si el Karate fuera introducido en las escuelas elementales, produciríamos muchos hombres capaces cada uno de ellos de derrotar a diez asaltantes.</li></ol>Yo creo intensamente que esto se puede conseguir haciendo que todos los estudiantes de la Universidad para Profesores de Okinawa practiquen Karate. De esta forma después de graduarse podrían enseñar en las escuelas elementales lo que se les ha enseñado. Creo que esto será un gran beneficio para nuestra nación y nuestro ejército. Espero que tengan en seria consideración mi sugerencia.<br /><br />Anko Itosu, Octubre 1908</blockquote></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-22124761052517233182010-11-13T22:34:00.001+01:002010-11-20T22:32:55.542+01:00Reportaje de televisión sobre la JKA<div style="text-align: justify;">En los siguientes tres vídeos podemos ver un reportaje de televisión de casi media hora sobre la <a href="http://www.jka.or.jp/english/e_index.html">JKA</a>. El problema es que está en ruso, pero aún así merece la pena verlo. Entre otros podemos ver a los senseis <a href="http://www.jka.or.jp/english/about/01_ueki.html">Masaaki Ueki</a>, <a href="http://www.jka.or.jp/english/about/02_tanaka.html">Masahiko Tanaka</a> y <a href="http://www.jka.or.jp/english/about/13_naka.html">Tatsuya Naka</a>. Este último es uno de los protagonistas de la película <a href="http://ikken-hissatsu.blogspot.com/2007/09/kuro-obi-pelcula-de-autntico-karate-con.html">Kuro Obi</a>.<br /><br /><center><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YtFFCnyTf5M&hl=es_ES&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/YtFFCnyTf5M&hl=es_ES&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XAewIK5uZP0&hl=es_ES&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/XAewIK5uZP0&hl=es_ES&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object><br /><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Zblnz08oiKE&hl=es_ES&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/Zblnz08oiKE&hl=es_ES&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"></embed></object></center></div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4775224872185998068.post-48114482398905927222010-11-13T22:11:00.000+01:002010-11-13T22:12:54.717+01:00Retomo el blog<div style="text-align: justify;">Después de más de siete meses en los que no he escrito ninguna entrada, debido a que he tenido poco tiempo y me he visto obligado a priorizar otras actividades, retomo el blog. Tengo algunas entradas medio preparadas y las voy a incorporar al blog en los próximos días. Espero que os gusten.</div>Arturohttp://www.blogger.com/profile/08901939383003075831noreply@blogger.com0