sábado, 26 de mayo de 2007

Katas Empi, Gojushijo Sho y Sochin por el sensei Yoshiharu Osaka

En este vídeo el sensei Osaka, considerado por muchos el más técnico de la JKA, ejecuta los katas Empi, Gojushijo Sho y Sochin en los campeonatos JKA All Japan Championships de 1982 y 1983.

No ha podido ser

Hoy me he examinado de cinturón negro primer dan por la Federación Madrileña de Karate y he aprobado la fase técnica pero he suspendido la fase de kumite. Es indispensable aprobar ambas fases para obtener el primer dan. He de reconocer que suspender la fase de kumite estaba dentro de lo más previsible, ya que soy bastante malo en kumite.

Por mi edad, únicamente tengo que realizar jyu kumite, concretamente tres combates de 90 segundos cada uno, y creo que después de todo he estado bastante cerca de aprobar porque en los dos primeros combates lo he hecho bastante bien, pero en el tercero y último mi contrincante, muy bueno por cierto, me ha dado una buena "lección de paliza", ya que me ha barrido a las dos piernas a la vez, me ha metido un buen ushiro gueri, varios tsukis, etc, y yo apenas he conseguido llegarle. Sin duda, este último combate es el que me ha hecho suspender.

Según la normativa de la Federación Española de Karate el resultado de la fase técnica es válido durante un año, por lo que la próxima vez que me examine lo haré únicamente de la fase de kumite. Esto significa que debo concentrarme en realizar trabajo específico de kumite durante estos meses, ya que como he dicho antes soy bastante malo, pero seguro que entrenado fuerte todo se puede mejorar. En esta ocasión no ha podido ser, pero de todo se aprende. Como dijo el sensei Nakayama:
El kárate-do se recorre paso a paso, igual que la vida. Basta entrenarse cada día y hacerlo lo mejor posible para que la verdad te salga al encuentro. (Masatoshi Nakayama)

miércoles, 23 de mayo de 2007

Niju Kun: los veinte principios de Gichin Funakoshi

El Shihan Gichin Funakoshi dijo en cierta ocasión que la meta final del Karate no reside en la victoria o en la derrota, sino en la perfección del carácter de sus practicantes. Para apoyar esta actitud redactó sus legendarios veinte principios.
Los veinte principios del karate fueron establecidos por Gichin Funakoshi como modo de orientar a sus discípulos a explorar más plenamente los aspectos espirituales del Camino del Karate, o karate-do. Desde la antigüedad, el karate había sido enseñado en secreto en Okinawa, la tierra natal del maestro Funakoshi, quien asumió la responsabilidad de introducir y estimular la práctica del karate en la capital, Tokio, donde continúa floreciendo.

Quienes aspiran a entrenarse en el Camino del Karate no deben concentrarse sólo en los aspectos técnicos; tienen también que tratar de cultivar los aspectos espirituales del Camino, ya que el verdadero karate-do entrena tanto la mente como el cuerpo. Los veinte principios de Gichin Funakoshi proporcionan, a quienes se inician en el karate-do, acceso a la parte espiritual de este arte marcial. A quienes ya se entrenan en este arte, los principios les sirven como rica fuente de recursos para su desarrollo espiritual.
(Genwa Nakasone - 1938)
  1. No olvides que el karate empieza y termina con rei.
  2. En karate no existe primer ataque.
  3. El karate se pone del lado de la justicia.
  4. Conócete primero a ti mismo, y luego a los demás.
  5. El espíritu ha de estar por encima de la técnica.
  6. Debe dejarse la mente en libertad.
  7. La calamidad nace del descuido.
  8. El karate no se limita al dojo.
  9. El karate es una actividad de por vida.
  10. Aplica el camino del karate a todas las cosas. Esa es su gran ventaja.
  11. El karate es como agua hirviendo: sin calor vuelve a su estado tibio.
  12. No pienses en vencer. Piensa, más bien, en no perder.
  13. Adáptate a tu adversario.
  14. El resultado de una batalla depende de cómo se maneje en vacío y la plenitud (la debilidad y la fuerza).
  15. Considera como espadas las manos y los pies del adversario.
  16. Cuando uno sale por la puerta de casa, se enfrenta a un millón de enemigos.
  17. Kamae (la posición de guardia) es para los principiantes; más adelante, uno se coloca de pie en shizentai (posición natural).
  18. Realiza los katas con precisión; el combate real es otra cosa.
  19. No olvides el empleo o la retirada de potencia, la extensión o contracción del cuerpo, la rápida o lenta aplicación de la técnica.
  20. Sé continuamente consciente, diligente y hábil en tu búsqueda del Camino.

lunes, 14 de mayo de 2007

El sensei Mikio Yahara en acción

Espectacular vídeo de más de 7 minutos en el que podemos ver al sensei Mikio Yahara realizando auténticas proezas. Entre algunas de las imágenes que nos muestra podemos ver la ejecución de los katas Empi y Unsu. También hay varias demostraciones y muchos fragmentos de kumite. En todos ellos se puede ver al auténtico Yahara en acción.

Kata Gankaku por el sensei Hirokazu Kanazawa

Nuevo vídeo con la ejecución del kata Gankaku, en esta ocasión por el sensei Kanazawa.

Kata Gankaku y su bunkai por el equipo masculino de Italia

El siguiente vídeo muestra la ejecución del kata Gankaku y su bunkai por el equipo masculino de Italia, capitaneado por Luca Valdesi, en la final masculina de katas por equipos entre España e Italia correspondiente al 40 Campeonato de Europa Senior celebrado en Tenerife, España, en 2005. En esta ocasión el triunfo se lo llevó España.

domingo, 13 de mayo de 2007

Kata Gankaku

La traducción literal del nombre de este kata es "la grulla (kaku) sobre la roca (gan)". Tiene este nombre debido a que su ejecución asemeja los movimientos de una grulla que se defiende de su enemigo desde lo alto de una roca mientras se apoya sobre una pata. Chinto, su antiguo nombre, significa "combate hacia el este" y es el utilizado aún hoy en día por las escuelas Wado Ryu y Shito Ryu entre otras. Cuando Gichin Funakoshi llevó el Karate a Japón, renombró el kata a Gankaku para evitar su rechazo debido al sentimiento en contra de todo lo chino que había en Japón en aquellos años.


Los orígenes de este kata se remontan al grupo Shorei, tratándose de un kata muy antiguo del que no se conoce el nombre de su creador. Tiene formas antiguas de ejecución como Kyan-no Chinto del maestro Kyan Chotoku, la de Aragaki y la de Matsumura. Este último introdujo el kata en el estilo Tomari-te. Se cree que el maestro Hosu ejecutaba el kata en la forma más parecida a como se practica en el Shotokan actual.

Uno de los aspectos más característicos del kata es la búsqueda de la potencia de la pierna que mantiene el equilibrio del cuerpo y la ejecución de yoko geri keage y uraken, lo que constituye el núcleo del kata y lo hace incomparable, siendo imprescindible para adiestrarse en el control del equilibrio y en el contraataque lateral simultáneo de puño y pie. En la forma antigua la planta del pie se eleva hasta hacer contacto con la cara interior de la rodilla del pie que está apoyado. En la forma moderna el empeine se pone detrás de la pierna de apoyo. También destaca la ejecución de técnicas dobles con los brazos, como cuando un pájaro se defiende con el batir de sus alas. Así mismo incluye técnicas superiores, apresando la mano del enemigo y llevándola a la cadera para contraatacar elevando las manos y girando todo el cuerpo para hacer una luxación apoyándose en el hombro.

Tiene 42 movimientos y una duración aproximada de un minuto.

En el siguiente vídeo podemos ver la ejecución de este kata por el sensei Masahiko Tanaka.

Gran vídeo de la JKA

En la primera parte de este vídeo podemos ver al sensei Masahiko Tanaka golpeando el makiwara. En la segunda parte podemos ver en acción a grandes nombres de la JKA como Ogura, Imura, Imamura, Kagawa, Yahara y Yamamoto entre otros, en unas espectaculares imágenes de kumite que pertenecen al JKA All Japan Karate Championship de 1983. El vencedor de ese año fue Hideo Yamamoto.

sábado, 12 de mayo de 2007

II Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo

El próximo sábado 2 de junio se celebrará en Colmenar Viejo (Madrid) el II Trofeo de Karate Villa de Colmenar Viejo, organizado por el Club Bushido Colmenar y la Asociación Karate Shotokan Kimé de Madrid. Cuenta además con la colaboración del Servicio Municipal de Deportes de Colmenar Viejo.

Este trofeo está dirigido a karatecas del estilo Shotokan con edades comprendidas entre los 6 y los 17 años, y tendrá modalidades tanto de katas como de kumite. Además se celebrará un "open" de katas Shotokan para karatecas de 18 años en adelante, con un premio para el ganador de 200 €, 100 € para el segundo y 50 € para cada tercero.


Para más información se puede visitar la web del Club Bushido Colmenar en http://www.bushidocolmenar.com

domingo, 6 de mayo de 2007

Semifinal de kumite del JKA All Japan Karate Championship de 1984 entre los senseis Mikio Yahara y Masao Kagawa

Combate entre dos grandes senseis en el que Kagawa sale victorioso.

Significado de ikken hissatsu

Ikken hissatsu significa matar de un solo golpe. Para entender el origen de este concepto debemos remontarnos a los orígenes mismos del Karate. Al sur de Japón, muy cerca de China, se encuentran las islas Ryukyu, hoy en día conocidas como prefectura de Okinawa. Hubo dos ocasiones en la historia de estas islas en las que las armas fueron prohibidas. Esto propició el desarrollo de métodos de combate sin armas, que podríamos considerar los antecesores del Karate moderno, que estaban fuertemente influenciados por técnicas de combate importadas de la vecina y cercana China. Con estas técnicas de combate los habitantes de las islas Ryukyu eran capaces de defenderse sin armas de invasores y agresores fuertemente armados. Estas técnicas se transmitían en secreto, lo que las privaba de cualquier tipo de regulación y hacía que no constituyeran lo que hoy en día podríamos considerar un arte marcial plenamente desarrollado. Este desarrollo de técnicas de combate sin armas, predecesoras del Karate moderno, surge por lo tanto de la necesidad de supervivencia. Es por esto que estas técnicas se entrenan para ser ejecutadas con mucha potencia, debido a la necesidad de ser capaz de derribar a un agresor armado usando una técnica decisiva hasta incluso matarle (ikken hissatsu). Además estas técnicas para ser realmente devastadoras han de concentrarse en los puntos vitales del cuerpo.


Por otra parte, yéndonos a la realidad actual, es evidente que en el siglo XXI, salvo que se esté realmente perturbado, nadie va a dedicar varios años de su vida a realizar un intenso y constante entrenamiento para finalmente ir por ahí matando a la gente. Ese no es el objetivo último del Karate-do. Según las palabras del Shihan Funakoshi:
La principal meta del arte del kárate no es ni ganar ni perder, sino la mejora del carácter. (Gichin Funakoshi)
Estas célebres palabras expresan el esfuerzo de por vida para perfeccionar el control del cuerpo y la mente. Las técnicas de Karate y el grado alcanzado en dominarlas es meramente un reflejo del crecimiento interior conseguido en ese momento en particular.
Sin embargo no debemos olvidar que uno de los elementos fundamentales que conforman el Karate-do, además de ser un camino para la mejora del carácter, es que se trata de un eficaz sistema de defensa personal. Bajo este punto de vista, y en el marco de la legítima defensa para reprimir una agresión injusta contra uno mismo o contra otras personas, la idea de ikken hissatsu retoma toda su validez, ya que si el golpe falla, la propia vida corre peligro. No siempre tenemos una segunda oportunidad. Es por esto que debemos trasladar esta actitud al entrenamiento diario. El Shihan Funakoshi, en su libro "Karate-do Nyumon", antes de explicar los aspectos técnicos del Karate dedica un capítulo entero a los "preceptos del entrenamiento", en donde instruye sobre como enfocar la práctica y que actitudes se deben tener con respecto al entrenamiento. En relación al tema que estamos tratando el Shihan Funakoshi escribió lo siguiente:
Dado que el karate es un arte marcial, se debe practicar con la máxima seriedad desde el principio. Esto significa ir más allá de ser simplemente diligente o sincero en el entrenamiento. En cada fase y en todo movimiento de la mano, hay que imaginar que nos enfrentamos a un adversario con una espada desenvainada.
Cada golpe debe darse con el poder de todo el cuerpo detrás, con la sensación de destruir al contrario con un solo golpe. Hay que creer que si el golpe falla, la propia vida corre peligro. Al pensar así, la mente y la energía se concentran y el espíritu se expresará al máximo. No importa cuanto tiempo se dedique a la práctica, no importa cuantos meses y años pasen: si la práctica consiste solamente en mover los brazos y las piernas, es como si estudiáramos danza. Nunca llegaremos a conocer el verdadero significado del karate.
Se comprobará que entrenar con una actitud extremadamente seria, con el paso del tiempo no sólo beneficiará al estudio del karate, sino también a otras facetas de la vida. La misma vida se parece frecuentemente a una lucha con espadas reales. Con una actitud tibia hacia la vida - tal como suponer que después de cada fracaso siempre tendremos una segunda oportunidad - ¿qué se puede esperar conseguir en un corto periodo de vida de cincuenta años?.
(Gichin Funakoshi)

miércoles, 2 de mayo de 2007

Demostración de Kizami-geri Waza por el sensei Masahiko Tanaka

Del libro de Masatoshi Nakayama "Kárate Superior 4. Kumite 2":
Kizami-geri (patada con el pie adelantado)
Hay muy pocos competidores que puedan usar ambas manos y ambas piernas con tanta destreza como Masahiko Tanaka. En sus ataques, siempre combina golpes de puño y pierna. Sus armas principales son los ataques circulares (mawashi) tanto de mano como de pierna; una técnica sumamente eficaz contra adversarios de gran tamaño a los que es difícil alcanzar es kizami-geri, una patada asestada con el pie adelantado.
En las patadas, se precisa sacudida. Sin sacudida, incluso una oshiko-mi-geri (patada empujando con el pie) tendrá poca fuerza. A menos que la elasticidad de la rodilla se temple mediante el entrenamiento diario, es imposible lanzar una patada. Pero acostumbrar el cuerpo a no cambiar la altura de las caderas y a no flexionarlas al elevar la rótula hasta la altura del pecho no es entrenamiento fácil. Además de eso, están los importantes aspectos de flexionar profundamente el tobillo de la pierna de apoyo, teniendo la planta firmemente presionada contra el suelo para el mantenimiento momentáneo del equilibrio y poder aplicar con efectividad la elasticidad del tobillo, rodilla y la cadera atacantes.
La técnica de Tanaka de cambiar repentinamente las piernas adelantada y atrasada y ejecutar una kizami-geri, que de vez en cuando se ve en torneos, es preciosa. Pero él no partió de aptitudes naturales. Superó muchas pruebas, practicó sin quejarse y gradualmente se acercó al punto en que podía tener las sensación de usar los brazos y las piernas casi a la perfección. Ser testigo de ello fue gratificante, y confío en que un gran número de los practicantes jóvenes de karate-do descubran el secreto para conseguirlo.
(Masatoshi Nakayama)
El contrincante de Tanaka es Masao Kawasoe.

Vídeo del Hombu Dojo Ebisu de la JKA

En este vídeo de principios de los 80 podemos ver imágenes del entrenamiento en el Hombu Dojo Ebisu de la JKA en Tokio. También podemos ver kumite, demostraciones de rompimientos y entrenamiento con saco y makiwara. En él podemos ver, entre otros, a los senseis Nakayama, Abe, Tanaka y Kagawa.

Katas de Karate Shotokan

Actualmente el estilo Shotokan contempla 26 katas oficiales que son los enumerados a continuación:

  • Heian Shodan
  • Heian Nidan
  • Heian Sandan
  • Heian Yondan
  • Heian Godan
  • Tekki Shodan
  • Tekki Nidan
  • Tekki Sandan
  • Bassai Dai
  • Bassai Sho
  • Kanku Dai
  • Kanku Sho
  • Jion
  • Jiin
  • Jitte
  • Hangetsu
  • Empi
  • Meikyo
  • Gankaku
  • Sochin
  • Nijushiho
  • Gojushiho Dai
  • Gojushiho Sho
  • Chinte
  • Unsu
  • Wankan

Vídeo en memoria del sensei Keinosuke Enoeda

El siguiente vídeo, de más de 8 minutos y medio, es un tributo al desaparecido sensei Keinosuke Enoeda. En él se le puede ver junto a los senseis Shirai, Kanazawa y Kase, y también junto a algunos de sus alumnos.

martes, 1 de mayo de 2007

Demostración de defensa personal "femenina"

Navegando por Internet me he encontrado esta joya. Se trata de un vídeo de los años 30 en el que una chica aparentemente frágil, Miss May Whitley, realiza una demostración de defensa personal, concretamente el arte marcial que ejecuta es Jujutsu, en la que consigue librarse una y otra vez de su atacante, Charles Cawkell, de una manera efectiva. Ella misma da las explicaciones, en inglés, sobre las técnicas que ejecuta y se permite el lujo, una vez finalizada la demostración, de retocarse el maquillaje. Toda una demostración de defensa personal "femenina".

Mi PageRank ya no es cero

Hoy me he llevado una grata sorpresa al comprobar mediante la web Mi PageRank que el PageRank de este blog ya no es cero sino uno. Todo un hito si tenemos en cuenta que tan sólo hace poco más de un mes que emprendí el camino de mantener un blog sobre un tema que me apasiona y que forma parte de lo que soy: el Karate Shotokan.

Aprovecho para dar las gracias a todos aquellos que visitáis mi blog y a todos aquellos propietarios de webs que consideráis mi blog lo suficientemente interesante como para poner un enlace a él.

El PageRank (PR) es un valor numérico que representa la importancia que una página web tiene en Internet. Google considera que cuando una página coloca un enlace a otra, esto representa un voto para esta última. Cuantos más votos tenga una página, será considerada más importante por Google. Además, la importancia de la página que emite su voto también determina el peso de este voto. De esta manera, Google calcula la importancia de una página gracias a todos los votos que reciba, teniendo en cuenta también la importancia de cada página que emite el voto.

El PageRank (desarrollado por los fundadores Larry Page y Sergey Brin) es la manera que tiene Google de decidir la importancia de una página. Es un dato valioso, porque es uno de los factores que determinan la posición que va a tener una página dentro de los resultados de la búsqueda. No es el único factor que Google utiliza para clasificar las páginas, pero sí es uno de los más importantes.

Gasshuku 2007

La JKA Spain y Aoki Bio Energy & Karate School organizan el Gasshuku 2007 que tendrá lugar este verano en el Centro de Alto Rendimiento "Infanta Cristina" en Los Alcázares (Mar Menor, Murcia) entre los días 13 y 18 de agosto. Además se dará información sobre el Gasshuku de primavera que se celebrará en Japón en marzo de 2008. Más información en
http://www.karatesamurai.com/modules.php?name=News&file=article&sid=99

Curso de Karate-do y Bio-Energía por el sensei Osamu Aoki en Calahorra

El próximo 26 de mayo el sensei Osamu Aoki impartirá un curso sobre Karate-do y Bio-Energía en Calahorra, La Rioja.

Información del curso:
Lugar:
Pabellón I.E.S. Marco Fabio Quintiliano
C/ Basconia s/n. Calahorra. La Rioja

Contacto:
Fco. Javier Eguizábal
Tfno.: 669 778 161
Correo electrónico: karateaoki@reterioja.com

Horarios:
Sábado 26 de mayo
Clase de Bio-Energía: 11,00 h. a 13,00 h.
Clase de Karate-do: 17,30 h. a 20,00 h.

Inscripción y reserva de plazas:
La inscripción se podrá abonar por transferencia con anterioridad al día 21 de mayo. También en el mismo pabellón.
Fco. Javier Eguizábal: Nº Cuenta 3008 0150 71 0704049121
Se ruega reservar la plaza llamando al organizador antes de efectuar el pago del curso. Tfno. 669 778 161
Las inscripciones fuera de plazo (después del día 21 de mayo o en el mismo pabellón) llevarán 6€ de recargo.

Cuotas:
Karate + Bio-Energía: 55€
Karate: 40€
Bío-Energía: 40€
Infantil (hasta 15 años) - Karate + Bio-Energía: 45€

Alojamiento:
Hotel concertado: Hostal Gala (precio especial curso)
Tfno. 941 145 515. Avda. de la Estación, 7. 26500 Calahorra. La Rioja
Junto al Centro Comercial Arcca

Curso abierto a todas las disciplinas deportivas, estilos de Karate y artes marciales


Enlaces

He añadido al blog una lista de enlaces a sitios sobre Karate Shotokan y artes marciales. Esta lista se encuentra justo debajo de la lista de etiquetas del blog y cuenta con los siguientes 40 enlaces:
Si alguien quiere sugerirme algún enlace sobre Karate o artes marciales sólo tiene que indicármelo en un comentario para esta entrada en el que indique la dirección del enlace y una breve descripción del mismo.