XI Trofeo Tomás Herrero

El próximo sábado 19 de marzo, de 9 a 14 horas, se celebrará en el Complejo Deportivo Zona Centro "José Antonio Paraíso" de Torrejón de Ardoz, el XI Trofeo Tomás Herrero en las modalidades de kata individual, kata por equipos y kumite individual según las siguientes categorías:

1. Kata individual hasta 13 años, desde cinto naranja a verde/azul.
2. Kata individual de 14 a 18 años, desde cinto naranja a verde/azul.
3. Kata individual hasta 13 años, a partir de cinto azul.
4. Kata individual de 14 a 18 años, a partir de cinto azul.
5. Kata por equipos hasta cinto verde/azul.
6. Kata por equipos a partir de cinto azul.
7. Kumite individual masculino de 12 a 14 años.
8. Kumite individual femenino de 12 a 15 años.
9. Kumite individual masculino de 15 a 17 años.
10. Kumite open femenino, más de 16 años.
11. Kumite individual masculino, más de 18 años, hasta cinto azul.
12. Kumite open masculino, más de 18 años.

Para más información se puede visitar la web de la Asociación KSK en http://www.asociacionksk.com

Curso del Shihan Hirokazu Kanazawa en España

Los días 16 y 17 de abril el Shihan Hirokazu Kanazawa impartirá un curso de Shotokan Karate-Do en el Club de Campo Villa de Madrid.

El curso lo organiza SKI España y para obtener información detallada se puede enviar un correo electrónico a info.skifspain@gmail.com.

Condropatía femoropatelar

La semana pasada fui al traumatólogo y después de contarle lo que me pasaba y "enredarme" un poco en la rodilla me diagnosticó condropatía femoropatelar. Me explicó que se debía a una irritación del cartílago de la rodilla. No pareció darle demasiada importancia aunque yo, después de todo lo que he leído en Internet, no las tengo todas conmigo.

El tratamiento que tengo que hacer consiste en realizar ejercicios para fortalecer el cuádriceps, tomar Xicil durante 6 meses para reconstruir el cartílago, no hacer ningún tipo de ejercicio, únicamente caminar, durante 3 semanas y evitar, en la medida de lo posible, subir y bajar escaleras.

Llevo algo más de una semana con el tratamiento y no sabría decir si he mejorado o no. Lo peor es que ahora me está empezando a doler la otra rodilla, aunque supongo que es porque está más sobrecargada que de costumbre al tener que soportar la presión que de alguna manera evito en la rodilla mala.

Nuevo PageRank

Hacía tiempo que no me preocupaba por el PageRank del blog, asumiendo que dadas las características del mismo se había estancado en el valor que le correspondía. Siendo algo que no me preocupa demasiado, he de decir que me ha ilusionado comprobar que el PageRank del blog ha pasado de dos a tres. Supongo que los últimos cambios que los de Google han hecho en su algoritmo han podido influir en este cambio de PageRank.

El Karate como arma exclusiva

No se adquiere definitivamente como el resto de las armas, es forjada en el yunque de la disciplina y el entrenamiento, concentrado en su perfecta formación años tras años.

Hidetaka Nishiyama

Dolor de rodilla

Desde finales del mes pasado, justo antes de las vacaciones de Navidad, me duele la rodilla derecha. Es un dolor moderado, justo debajo de la rótula, algo más intenso hacia la parte interna y que se manifiesta sobre todo al subir y bajar escaleras, pero también cuando entreno, si trato de bajar las posiciones. Todo empezó cuando estaba entrenado, hacia el final de la clase, mientras estábamos haciendo una larga combinación de kihon. De repente me empezó a doler justo debajo de la rótula hacia la parte interna. Suponía que con dos semanas de reposo, durante mis vacaciones en Gijón, me recuperaría, pero ahí sigue el maldito dolor casi un mes después. El lunes llamaré para pedir cita al traumatólogo a ver que es lo que tengo.

Demostración de kumite por el sensei Hirokazu Kanazawa

En el siguiente vídeo, de más de 7 minutos de duración, podemos ver una excelente demostración de kumite del sensei Kanazawa. La calidad de las imágenes no es muy buena y la narración está en ruso.