Niju Kun: Debe dejarse la mente en libertad

Kokoro wa hanatan koto wo yosu

Debe dejarse la mente en libertad

Es esencial abandonar la mente para liberarla.
Shao Yung, filósofo chino del siglo XI

En las artes marciales es necesario vaciar la mente de todo pensamiento, de forma que podamos reaccionar rápida y adecuadamente para contrarrestar los movimientos de nuestros adversarios. Nuestros movimientos han de ser una respuesta automática, no consciente, y resultado de años de entrenamiento repetitivo. Por otra parte, los miedos, las emociones y no estar centrados en el momento presente nos atenazan y evitan que podamos alcanzar la victoria, ya que nuestras reacciones no serán inmediatas.