lunes, 12 de mayo de 2008

Mi amigo y maestro Ricardo

Periódicamente "buceo" en Internet en busca de noticias del que fuera hace ya muchos años mi maestro: Ricardo García Mendaña. El infundió en mi una gran ilusión por el Karate y nos enseñó a muchos de los que entrenábamos con él lo que realmente significaba este arte marcial. Destacaría además su constancia, humildad y compromiso con sus alumnos y con el Karate. Es increíble además ver como pasa el tiempo, ya que cuando le conocí en mi ciudad natal, Gijón, a mediados de los 80, él era cinturón marrón y yo verde, y actualmente ya es 5º Dan JKA y muy probablemente 6º a partir del 28 de junio, que es cuando tiene su próximo examen. Evidentemente él ha aprovechado muy bien el tiempo, en cuando a entrenar Karate se refiere, mientras que yo ando bastante más rezagado debido a la gran cantidad de años de inactividad de los que ahora me arrepiento, si bien en los últimos 4 años he retomado el camino con renovada ilusión.

En los últimos meses he encontrado varias noticias en las ediciones digitales de medios de prensa asturianos en los que Ricardo forma parte de la noticia. Una de ellas, desgraciadamente, se trata de una noticia muy triste, ya que Ricardo habla de uno de sus jóvenes alumnos, fallecido por lo que podría ser una meningitis. Afortunadamente la otra noticia, que aparece en dos medios distintos, trata sobre su reciente incorporación, en el mes de octubre del año pasado, como entrenador de Karate en el Club Natación Santa Olaya.

Actualmente vivo en Madrid desde hace más de 9 años y no voy por Gijón todo lo que me gustaría, pero el pasado 12 de abril, después de muchos años, volví a ver a Ricardo y a entrenar con él, ya que como comenté en la entrada Mi primer curso asistí al curso del sensei Aoki en Gijón, organizado por Ricardo. Tres días más tarde, justo un día antes de mi operación de miopía, tuve el honor de entrenar con él y con sus alumnos en una clase que significó mucho para mi, ya que vinieron a mi mente todos los recuerdos de tiempos pasados.

He podido comprobar que sigue siendo el mismo de siempre. Gracias maestro y mucha suerte en el examen.

lunes, 28 de abril de 2008

Curso del sensei Osamu Aoki en Gijón

El pasado sábado 12 de abril asistí al curso impartido por el sensei Aoki en Gijón sobre Bioenegía y Karate. El curso se celebró en las instalaciones del Grupo Cultura Covadonga en horario de mañana y tarde. En total no éramos más de 30 participantes. Por la mañana, de 11:15 a 13:30, el curso fue de Bioenergía. Por la tarde, de 18:00 a 20:30, de Karate.

La Bioenergía es un método de entrenamiento para sentir y emanar la energía vital; la vida es movimiento y éste no puede existir sin energía, por eso es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente. Esta técnica se viene aplicando de manera restringida en Oriente desde hace siglos, pero desde hace un tiempo se está adaptando a la vida cotidiana y tiene gran acogida entre deportistas, bailarines, actores, fisioterapeutas e incluso educadores, artistas y científicos debido a los beneficios que aporta a la salud. Las personas de avanzada edad también encuentran en la Bioenergía una mejora en su calidad de vida. Esta práctica llegó a Europa hace unos años de manos del sensei Aoki, quien realiza habitualmente cursos en Alemania, Francia, Italia, Bélgica, Portugal o Japón. A través de su práctica se logra obtener sensibilidad y flexibilidad del cuerpo y facilita la obtención de un cuerpo adecuado para la práctica del Karate, de otras actividades físicas o simplemente como terapia saludable.

En mi caso era la primera vez que realizaba este tipo de ejercicios, y aunque con tan poco tiempo de práctica es imposible valorar de forma objetiva los beneficios que pueden aportar, he de decir que las explicaciones del sensei Aoki tenían mucho sentido y sobre me quedo con su increíble estado de forma, ya que nadie diría al verle hacer Karate que tiene 60 años.

El curso de Karate me pareció increíble. El sensei Aoki es muy técnico. Las 2 horas y media que estuvimos haciendo Karate se pasaron casi sin darme cuenta. Trabajamos conceptos como el uso de los distintos grupos musculares para generar la potencia necesaria para la ejecución de las distintas técnicas, partiendo ésta desde el suelo, pasando por las piernas, cadera, tronco y brazos. También matizó cual debe ser la correcta colocación de la cadera y del tronco en las técnicas mae geri y ushiro geri. Trabajamos por parejas distintas combinaciones de ataque y defensa. Explicó como debe ser la respiración a la hora de ejecutar un golpe, indicando que la exhalación ha de ir más allá del punto en el que contacta el puño con el cuerpo del adversario, ya que si se corta ahí la exhalación del aire, el golpe pierde gran parte de su eficacia. Además, como conceptos más avanzados, explicó que se han de ahorrar movimientos innecesarios a la hora de ejecutar las técnicas, aprovechando la potencia generada por los distintos grupos musculares, siendo los músculos que rodean el omóplato fundamentales para obtener técnicas potentes, así como el giro del tronco y del brazo. Además estas técnicas no siembre han de partir con el puño armado desde la cintura sino que han de lanzarse desde donde se encuentren en el momento de la acción.

El año que viene, más o menos por estas fechas, se volverá a celebrar este curso en Gijón y espero tener la oportunidad de volver a asistir.

viernes, 11 de abril de 2008

Varios días sin poder entrenar

El próximo miércoles me opero de miopía, por lo que no podré entrenar en un par de semanas. Ya me operé en el año 2000 y en esta ocasión es para dejar mi miopía en cero dioptrías, ya que la primera vez me había quedado algo más de media dioptría en el ojo izquierdo y alrededor de 0.25 en el derecho. Eso sí, a pesar de no poder entrenar, al menos pasaré unos cuantos días en Gijón con mi familia y desconectaré del trabajo, que últimamente me tiene bastante agobiado.

Mi primer curso

Mañana sábado, 12 de abril, asistiré a un curso del sensei Osamu Aoki en Gijón. Será la primera vez que asista a un curso de este tipo y estoy muy ilusionado. Además volveré a ver, después de muchos años, a mi amigo y maestro Ricardo García Mendaña, que es quien organiza el curso.

Por la mañana el curso será de Bio-Energía y por la tarde de Karate. Pronto os contaré que tal ha sido la experiencia.

domingo, 30 de marzo de 2008

Enlace recomendado: Shotokan Karate-do (http://webs.ono.com/shotokankaratedo)

Hace apenas unos días, gracias a un comentario en una de mis entradas, descubrí la web Shotokan Karate-do (http://webs.ono.com/shotokankaratedo) de Víctor López Bondía. Se trata de una excelente web, con un diseño muy cuidado y muchos y muy buenos contenidos. Es de destacar la gran cantidad documentación histórica que podemos encontrar, así como las innumerables fotografías que ilustran los textos. Sin lugar a dudas se trata de una de las mejores web sobre Karate Shotokan que he visto en mucho tiempo.

miércoles, 26 de marzo de 2008

Primer año de Ikken hissatsu

Hoy, 26 de marzo de 2008, se cumple exactamente un año del inicio de este blog. Por aquel entonces era una idea que me rondaba por la cabeza desde hacía algún tiempo y un día como hoy de hace exactamente un año me decidí a llevarla a cabo.

La idea era compartir información sobre Karate y en especial sobre el estilo que practico: Shotokan. La elección del nombre del blog no fue inmediata, ya que había varios nombres que podían encajar con el contenido que le iba a dar al blog y que me gustaban. Finalmente me decidí por "Ikken hissatsu", haciendo honor al espíritu del Karate Shotokan. En la entrada Significado de ikken hissatsu del 6 de mayo de 2007 explico todo el significado que encierra esta palabra.

Tal y como mencioné con motivo de las 100 entradas del blog he intentado escribir regularmente y aportar contenidos interesantes y de calidad.

Quisiera expresar mi más sincero agradecimiento a todos aquellos que han visitado y visitan regularmente este blog, a aquellos que están suscritos a sus contenidos, a los que han participado con sus comentarios, y especialmente a aquellos que lo han considerado lo suficientemente bueno como para poner un enlace en sus páginas a él.

¡OSS!.

lunes, 24 de marzo de 2008

Tomás Herrero plata en el XXXIX Campeonato de España Absoluto de Karate

Tomás Herrero logró la medalla de plata en el XXXIX Campeonato de España Absoluto de Karate, celebrado los días 15 y 16 de marzo en Valladolid, compitiendo en kumite masculino en la categoría de más de 80 kg.